Блог и Новини

Семинар със Сифу Филип Баер в Унгария

Мина ежегодния лагер семинар със сифу Филип в Унгария. Програмата още първия ден ме впечатли с динамични и повтарящи се дрилове със сила от цялото тяло като за загрявка! После, на следващия ден се припокриха базовите неща, но с друг завършек. Почнаха и тренировъчни...

10 признака, че школата ви по винг чун е съмнителна

1. Таксуват ви с високи суми в брой за първо занятие, без да сте пробвали Ако уроците по Вин чун не са придружени от безплатна сесия, за да видите и усетите обстановката в школата и да видите как върви изкуството за вас, това е червен флаг. Ако видите, че ви таксуват...

Методиката ми за преподаване на Винг Чун

В началото хората, които се опитват да стартитат с винг чун трябва да свикнат с  условияta на абстрактните упражнения: как да стоим на къде се движат ръцете как да се движат краката Има три основни въпроса, на които трябва да се отговори за да бъде упражняването...

Удара във Винг Чун

Първото странно нещо, с което всеки видял или започнал да тренира В.Ч. е характерния само за тази система на бой удар! Защо е толкова различен от традиционния удар в другите бойни изкуства и от този в западния бокс. Защо е толкова важно да се тренира точно така?...

Какво е Лап Сао във Винг Чун?

Лап Сао. Това е упражнение от чи Сао,  което се практикува от завъртяно положение на тялото единствено. Целта му е максимализиране на използването на двете половини на тялото при сблъсък с голяма сила , насочена от периферията към центъра ни. Тази сила би ни...

Спаринг във Винг Чун

При всички положения спаринг упражненията и свободния спаринг във вин-чун трябва да се правят след години усъвършенстване на основните умения: стъпки, преходи по центъра, поемане на сила в страни и назад, добър синхрон на движенията на тялото, изчистване на силата,...

Съвети от Вонг Шун Люн за Винг Чун бойците!

  What I Have Learned Through "Beimo" - Вонг Шун Люн: Начинът за водене на бой, който излагам в тази статия не е този, който би могъл да се види на боксовия ринг. Там където битката е ограничена от всевъзможни правила и споразумения, превръщайки я в игра или...

Винг Чун Самоучител – Защо не е добра идея?

Винг Чун Самоучител В момента са много популярни и масови всякакви интерактивни и други приложения и курсове за самообучение или самоучител по винг чун в интернет пространството. Едно време разбира се имаше книги със системни упражнения, опитващи се да покрият всички...

Сърцето на Винг Чун – Чи Сао – Лепкави ръце

Във винг чун това е практиката с партньор която започва от “залепени” в контакт ръце. При основната практика “поон сао” или валящи се ръце акцента е върху пренасянето на сила от тялото на практикуващия в основната позиция от първата форма Сиу Лим Тао през лакътя към...

Формите във Вин Чун

Винг Чун е китайско бойно изкуство, което разчита на механиката на човешкото тяло. Като такова се различава от другите подобни по това, че: Организира тялото при бързо движение напред, назад и настрани да запазва изправената сруктура на гърба Прецизира обхвата на...
10 признака, че школата ви по винг чун е съмнителна

10 признака, че школата ви по винг чун е съмнителна

1. Таксуват ви с високи суми в брой за първо занятие, без да сте пробвали Ако уроците по Вин чун не са придружени от безплатна сесия, за да видите и усетите обстановката в школата и да видите как върви изкуството за вас, това е червен флаг. Ако видите, че ви таксуват...

Методиката ми за преподаване на Винг Чун

Методиката ми за преподаване на Винг Чун

В началото хората, които се опитват да стартитат с винг чун трябва да свикнат с  условияta на абстрактните упражнения: как да стоим на къде се движат ръцете как да се движат краката Има три основни въпроса, на които трябва да се отговори за да бъде упражняването...

Удара във Винг Чун

Удара във Винг Чун

Първото странно нещо, с което всеки видял или започнал да тренира В.Ч. е характерния само за тази система на бой удар! Защо е толкова различен от традиционния удар в другите бойни изкуства и от този в западния бокс. Защо е толкова важно да се тренира точно така?...

Какво е Лап Сао във Винг Чун?

Какво е Лап Сао във Винг Чун?

Лап Сао. Това е упражнение от чи Сао,  което се практикува от завъртяно положение на тялото единствено. Целта му е максимализиране на използването на двете половини на тялото при сблъсък с голяма сила , насочена от периферията към центъра ни. Тази сила би ни...

Спаринг във Винг Чун

Спаринг във Винг Чун

При всички положения спаринг упражненията и свободния спаринг във вин-чун трябва да се правят след години усъвършенстване на основните умения: стъпки, преходи по центъра, поемане на сила в страни и назад, добър синхрон на движенията на тялото, изчистване на силата,...

Съвети от Вонг Шун Люн за Винг Чун бойците!

Съвети от Вонг Шун Люн за Винг Чун бойците!

  What I Have Learned Through "Beimo" - Вонг Шун Люн: Начинът за водене на бой, който излагам в тази статия не е този, който би могъл да се види на боксовия ринг. Там където битката е ограничена от всевъзможни правила и споразумения, превръщайки я в игра или...

Винг Чун Самоучител – Защо не е добра идея?

Винг Чун Самоучител – Защо не е добра идея?

Винг Чун Самоучител В момента са много популярни и масови всякакви интерактивни и други приложения и курсове за самообучение или самоучител по винг чун в интернет пространството. Едно време разбира се имаше книги със системни упражнения, опитващи се да покрият всички...

Сърцето на Винг Чун – Чи Сао – Лепкави ръце

Сърцето на Винг Чун – Чи Сао – Лепкави ръце

Във винг чун това е практиката с партньор която започва от “залепени” в контакт ръце. При основната практика “поон сао” или валящи се ръце акцента е върху пренасянето на сила от тялото на практикуващия в основната позиция от първата форма Сиу Лим Тао през лакътя към...

Формите във Вин Чун

Формите във Вин Чун

Винг Чун е китайско бойно изкуство, което разчита на механиката на човешкото тяло. Като такова се различава от другите подобни по това, че: Организира тялото при бързо движение напред, назад и настрани да запазва изправената сруктура на гърба Прецизира обхвата на...

Основни принципи и форми във Винг Чун

Основни принципи и форми във Винг Чун

Китайското бойно умение винг чун с право може да се нарече науката за контактния бой. Взимайки се предвид постиженията на всички бойни изкуства по света може да се забележи, че акцента е върху развиване на доминиращ фактор за победа на едно човешко същество срещу...

Винг Чун Семинар с Филип Баер

Винг Чун Семинар с Филип Баер

Здравейте приятели и колеги, радостни сме да ви съобщим че на 23 Август от 18:00 започва семинара по Винг Чун. Той е с продължителност 3 дена и свършва на 25-ти Август. От тук може да видите линк към фейсбук събитието. Мястото на което ще се проведе е гр. София, ж.к....

Защо сме избрали да се занимаваме с винг чун и как това работи?

Защо сме избрали да се занимаваме с винг чун и как това работи?

Източните азиатски бойни изкуства притежават магнетичен чар за хората, търсещи физически добре структурирани упражнения. Някои свързани с едва ли не свръхестествени резултати при сблъсък в бой! Екзотиката от първоначалния сблъсък вече не е толкова заслепяваща, а на...

Как е построена тренировката за постигане на оптимални резултати?

Как е построена тренировката за постигане на оптимални резултати?

Съвременен Винг При съвременната тренировка времето е основна пречка за постигането на резултати. При 3-4 часови тренировки 3 пъти седмично трябва индивидуалните приоритети да се вземат под внимание. Възможността за целодневно и ежедневно стандартно обучение, както е...

Какво е Винг чун?

Какво е Винг чун?

Южнокитайска система за изграждане на висши бойни умения! Кун-фу системата култивира максимално бързо изваждане на противника от строя. Чрез нокаутиращи удари при реален сблъсък с решен на всичко нападател. Точното дозиране на сила при пресрещане на атака е...

Клуб Винг Чун София

Клуб Винг Чун София

Ние сме клуб по Винг чун в София, България. Това е традиционно южно китайско бойно изкуство, занимаващо се с развиване на умения за близък ръкопашен бой. Традиционно то включва: самостоятелни базови формални упражнения форми: 3 на брой с голи ръце, 2 с оръжия –...